@btwamelyx

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2022年5月26日 星期四

2022/5/26

這個時間點的我不可能會更新部落格,但因為覺得不會發生在自己身上的事情 發生了 所以決定趁記憶猶新的時候速速記錄一下 搞不好以後可以告訴曾孫從前從前有個可惡的病毒如何影響人類生活的真實故事。


2022年5月13日 

原本可彈性上課的師大突然在fb公布 改換成所有課程皆強迫遠距教學到期末,

那時正好在讀膳療的我一看到這個消息又猜到:mygod 考試又要延期了嗎😂 其實那個時候的我還蠻開心的?因為每個月的我都會有所謂的低潮期:趕專題、慈濟排班日排得比較滿、膳療讀不進腦、快沒時間了而且期末又快到了一連串的炸彈又要撲向我的感覺。所以遠距對我來說我當然很開心!不開心的事情應該就只有暑假實習又要變遠距了... 我覺得實體實習和遠距授課當然有差 自己當然還是渴望實體被摧殘的感覺(?就因為考試延期了,加上因為疫情很嚴重,自己也超級久沒去健身房、沒在餐廳內用、每天都在跟著時間賽跑 真的有點累。所以就po了一個限動說發現自己很喜歡獨處 也發現自己不是個主動會找朋友約吃飯的人,結果一發就有2個朋友約我隔天吃飯(禮拜六)哈哈哈好感動


5月14日

快樂的一天 下雨天全程泡在咖啡廳Coppii Lumii 做作業 也發現到在宿舍和在外面做事效率真的有差哈哈哈 晚上也吃了非常舒心的蔬食餐廳oohchacha 我覺得不錯


5月15日

因為昨天在外面玩了一整天,所以今天決定全程泡在宿舍趕專題,再加上氣溫剛好變冷,外面又一直在下雨,所以窗戶也關的緊緊的。直到晚上,室友L才告訴我說她禮拜四一起上班的同事確診了,而且L也說她現在也有點不舒服。


5月16日

6am自然醒,嚇到我床對面的2個人已經醒來了,一個微弱的背影、穿著外套、帶著口罩的L靜靜地坐在椅子上,另一個室友X也在床上滑手機(大家 這個場景平時是不可能會看到的哈哈哈哈)


L突然就說:「中咯」

X:「中啊?」

L:「中啦!」

msian 聊天方式就是簡單粗暴哈哈哈哈哈哈
這時候我和X直接展開了3天自主隔離生活

那時候原本要去健身房的我突然改換成早上8am去全聯囤貨哈哈哈哈 還真是第一次 一大早+下雨還堅持去買菜。這也是第一次去全聯買麵包然後回宿舍吃新鮮出爐的鹽可頌(超好吃)
下午的時候,我開始感覺到喉嚨癢癢的。其實一開始就有預感自己會是下一位,但人總是會有自己不可能會確診的心態,所以也沒有想太多,這個時候我們2個在房間裡也已經全程配戴口罩了。


5月17日

今天醒來,我喉嚨開始感覺有痰了,這是我第一次在台灣感到不舒服,所以果斷地打電話給宿舍櫃檯讓我做快篩,結果測了之後是陰性的。因為那時候的我覺得自己應該中了,所以也同時詢問能不能再提供多一隻讓我隔天早上再測。宿舍櫃檯是說我需要得到健康中心的同意,教育部那裡才肯再給我快篩試劑。到最後我就覺得 好吧,可能是自己的心理作用 睡了午覺可能就會好起來也說不定. 結果下午完全不能專心做事,睡了整3個小時奢侈的午覺,到了晚上依然很累,體溫37.5,所以我20:30又倒回床上躺平睡覺。


5月18日

原本設了4am鬧鐘 結果自己像豬一樣睡到6am。我的聲音直接變得超沉,而且說話都會破音的那種。爬下床了之後,發現到我的水壺掛在上面,所以模模糊糊地墊腳拿了我的水壺。拿好了之後突然覺得整個人很暈,腦好像缺血一樣,那時候馬上浮現自己曾經因為跑步暈倒的場景 ,那個感覺和現在一模一樣。我的眼睛莫名地就閉起來 也感覺到自己無法控制自己地撞到東西,突然聽到X的聲音:「你還好嗎?」 我睜開眼 突然發現到: 欸 為什麼我會在地上?之後才知道自己是差一點暈倒了。我有意識我那時候是有撞到東西,但我完全沒意識自己倒下去的感覺。


站起來後的我渾身不舒服,站也不是 坐也不是,我的頭腦一直在想:完蛋了完蛋了daddy mummy都不在我該怎麼辦。但遇到嚴重的事情 自己還是會想盡辦法救自己。 我問X:你覺得我要吃panadol(普拿疼)嗎? X問:「你現在有什麼東西好吃?panadol不能空腹吃」。我到最後因為要吃藥+藥不能配牛奶,所以自己吃牛奶+麥片,再等時間過2個小時後再吃panadol。只能說確診的第三天真的很痛苦,我很久很久沒有感到這麼不舒服了。


如果那個時候沒有人在房間的話,我也可能就會直接暈過去了吧。 


8am 打電話給宿舍櫃檯和健康中心,這個時候學校的電話剛好出問題 打不通(就是這麼的剛好!我也問號)。我直接衝下去櫃檯問能不能再拿快篩試劑。長話短說,他們覺得我昨天陰性所以今天也不可能會轉陽+學校缺快篩試劑,保留給其他有需要的人+叫我直接去診所看醫生。明明和症狀相符的我真的氣到最後跑去全家買 我也順便買了四海豆漿的饅頭夾蛋呵呵。一開始還想說 180元的快篩試劑好貴啊要不要今晚再來測,結果還是覺得這樣下去也對不起我的室友,所以我回宿舍吃完早餐後直接測。結果,自己看著液體流過 那兩條線不到1秒直接浮出來 而且顏色超級無敵深。。。電影情節真的發生在我身上了。


總之我覺得我是因為昨晚吃太少+生病 導致今早低血糖,再加上吃了早餐後的我又是一條好漢(但喉嚨並沒有)


有了明確的答案後,頭腦無法思考的我簡單打包了行李後 就連床單也搬去906(隔離房間)。早餐吃超多,所以在11:45am從宿舍出發前往萬芳醫院做PCR test,因為不能打公共交通工具 因此2.4km全程來回步行 。幸好那時候沒下雨,而且因為早到,現場的排隊人數並不多。測完了之後跑到大元冰品外帶豆花回宿舍吃。真的好好吃尤其是他的芋頭給的好多~~ 吃了心情都變好哈哈。因為感覺沒事做所以下午也蠻有效率的做功課,同時也告知慈濟、臺語組員和膳療組員我的情況 救救我的破喉嚨等等。晚餐也點了源士林粥品,但我覺得魚腥味超重。最後7:30pm直接秒入睡。


5月19日

5am自然醒,因為要轉交收據給助教所以就偷偷跑出去了(在此看到這一段的你說聲抱歉 但我真的做了這件事)我也去領錢以備不時之需 也去全家買了早餐。平時上班前經過全家都會遇到同個做早班的阿伯,今天剛好也是他。他和平時一樣會以開玩笑的語氣說:「欸 看你一直在看麵包區結果你買別的?」這個時候我原本要說因為沒有貝果所以沒買,結果!我的聲音不允許我說話!!!我喉嚨痛到要往生,說話超級困難!我要說「沒有」,結果連說出這兩個字也可以破音。。。萬一讓他知道他面前站著一個確診者應該會被嚇死。到最後我就像一個聽不懂華語的外國人一直面帶微笑的向對方一直點頭,他藏不住他疑惑的眼神地跟我說拜拜,我也總於鬆口氣了。


5:20am回到了宿舍,非常有效率地完成功課後 總於在4pm接到來電。防疫接駁車載了3位師大生,我們在路上一直不停地輪流咳嗽(那時候的我真的控制不了我自己,因為喉嚨超爆痛),感覺我們三人在比賽咳嗽一樣,也注意到司機好像沒什麼動靜,感覺他已經習慣他的乘客都是病毒的事實。


我們被送到5星級的凱撒大飯店,我真心覺得我們超幸運。但起始印象已經被扣分了:我們5pm到飯店,5:30pm才進到812號房,結果晚餐廣播響了我們房外的桌上並沒有便當。我打給客服詢問晚餐,他們說因為今晚進入飯店的人數太多所以便當發完了,並反問我們要不要吃泡麵。我be like wth我有聽錯嗎?我之後有想要自己點外送,結果發現到也過了送餐的時間,我又再詢問他們能不能通融,客服也說不行,並再問我們一次要不要吃泡麵。到最後我和室友決定吃泡麵了,我煮沸水,室友也給了我一根香蕉充飢,吃完了突然聽房外有塑膠袋的聲音,我打開房門:「欸?是便當欸!」雖然飯店給了我們炸雞便當以毒攻毒,但還是覺得他們真的辛苦了。泡麵故事告一段落。


總而言之,我們住的隔離飯店有浴缸,我也從此愛上摩斯漢堡的火腿蛋三明治和地瓜薯條,也感覺隔離的這7天過的特別快。優點是在房間裡可以盡情豪邁的咳嗽,缺點是覺得一人一房還是會比較自在。


5月26日

時間來到了最後一天,我的朋友已經收到了離開飯店的簡訊,但我還沒收到。詢問了飯店客服後他們說政府key錯我的入住時間。如果我沒問客服的話我應該會晚一天才離開哈哈哈 雖然住的還滿開心而且三餐免費,但是因為我答應助教今天要交給她實習醫院的體檢報告,因此還是乖乖地通報客服離開了~ 晚上的我正在打著這些文,剛剛下午結束隔離後的我也一口氣完成了不少事情 好喜歡完成事情後的那份成就感,如果不要下雨的話會更好。


總結,我已打好「第四劑」 而且現在已經是陰性了!離開隔離旅館後又是一條好漢!總之,第三第四天真的很煎熬 只希望身邊的每個人都要平安健康

 





 

 


 

 



 


還是喜歡自己備餐的感覺

2022年2月8日 星期二

2022/2/8

 打完第三劑疫苗的隔一天應該要待在家好好休息一天 

但想說難得一整天沒有任何行程,也很少在平日+大白天沒有上班上課

結果自己跑來了一直存在心中的咖啡廳(其實咖啡廳清單裡應該有一百多項吧哈哈哈)

吃了自製早午餐後閒情逸致的來了台電大樓的agct apartment

這個位於二樓的咖啡廳好特別 它位於一個不起眼的小巷子 

最後終於找到一個小小的指示牌 

跨過了小門檻 彷彿自己來到了別人家 

進來後先是個非常古老的小電梯 周圍散發了髮廊即熟悉又奇特的味道

但聞起來是舒服的

乘搭電梯來到了第三樓 一打開就是在咖啡廳裡了

兩大面的落底窗 窗外面對著的都是樹叢 

營業不到40分鐘就有不少顧客在裡面了

談天的 設計海報的 獨自一人坐在吧台的都有

自己思考一小段時間後決定坐在落地窗的高椅上

整個咖啡廳因為陰天而顯得稍微昏暗 周圍也播放著acoustic英文歌

不時聽到咖啡豆研磨的聲音 窗外也可以看到大人小孩手牽手經過的畫面

因為剛吃了不少東西 最後決定點了一杯熱手沖

水果的酸味慢慢地瀰漫了整個口腔 冷掉的手沖也依然甘甜 甚至還不捨得喝完

總之 是一個會回訪的地方


現在處於寒假 下禮拜就要開啟大三下學期了

我覺得大三上學期真的過得好快好忙碌

總之是處於高壓的狀態下度過的

整個平日都被上課、校內工讀、醫院排班塞滿了

而晚上甚至因為疲憊的身軀沒有更多的精力再去健身房

因為這樣就沒有額外的時間做自己喜歡的事情 

日積月累呈現厭世的狀態

疲憊的同時又看到身邊的朋友雖然活動比我多 他們的成績卻又和我相當

自同時又是個極少抒發心情的人 包括我家人、男朋友

所以在期末的時候認真覺得厭世 認真會原地爆炸的那種

雖然不至於在深夜默默哭泣的程度哈哈哈 也有可能忙碌到忘了可以哭(?

有可能自己不擅於發洩情緒 一直藏在心底吧

雖然去年有整2個月都回家了 但我發現到我自己不知道要怎樣才叫做「放鬆」

即使到了現在 沒有上班 沒有考試 但自己還覺得自己的心靈還沒沉澱下來

有可能是每日不可或缺的咖啡因讓我一整天都很嗨嗎?

自己喜歡咖啡的程度已經勝過可以忽視心悸問題的程度了哈哈哈


不知道 我覺得人生真的要學會看開嗎

現在為了實習醫院煩惱 之後又要為了國考煩惱 之後又要為了留台還是返鄉工作而煩惱 

人的一生總有數不完的事情需要懊惱

所以現在只能做的是:學會順其自然 學會感受當下吧 


其實在醫院工作會覺得壓力 雖然可以面對各種問題 雖然學姐真的對我很好 

但完美主義的自己一直在否定自己? 

花了很長的時間 到最後才完成了1、2件事

為什麼自己不能夠像其他研究助理一樣短時間內可以完成許多事情

感覺自己是營養科的一個負擔

昨天還遇到了一間事

學姐委託我詢問物品申請的流程 自己就依照學姐的指示打電話過去了 

通電過程中因為自己動作很慢之外還不會打注音 導致只是要簡單的打字我也不會 

最後導致對方感到很不耐煩

學姐之後也跟我說對方也打給學姐講剛剛發生的事情

那時候我也壓下眼淚地說:沒關係 反正到最後有完成目標就好


我也想要迅速地完成事情啊 但我不熟悉注音。。。


覺得如果要完全融入台灣社會就是要學會當地的生活文化吧 

雖然有小受傷 但我覺得這是必經之路吧 反正這是遲早會面對的問題

希望自己可以更加融入台灣社會 更熟悉使用注音 學會用閩南語溝通

學姐之後有私訊安慰我 認真覺得學姊真的很暖 

也希望自己以後不要這麼弱 一點小事就要哭


反正我在期末考期間迅速訂了高鐵的票 那時候就決定在寒假期間離開這個地方

現在依然感激自己當初做了這個決定

一開始的目的只是要去找中學朋友一起過年

但之後因爲高鐵只有在半夜才有學生方案 而且高鐵只有到達高雄 沒有到屏東

我的前室友aka高雄朋友就問了要不要就在她家過夜 一起度過小年夜 

阿姨甚至還問要不要除夕夜也跟著他們一起去她外婆家吃飯

那時候真的心存感激 畢竟自己來臺三年尚未體驗跟當地人過節

結果南部遊就變成了2個目的


小年夜和前室友一起過 除夕夜跟中學朋友和她朋友一起在家吃火鍋

沒想到在屏東買了爆炸多食物 平均一人只要出200多塊! 超扯

總而言之我好喜歡這次的新春南部遊 

每天都走一萬步 吹吹海風 穿梭山叢 還連續2次當日來回台南

那時候也決定嘗試把深藏已久的心事一次過發洩出來

有時候覺得跟隨自己的心靈真的很重要


人生很短 再不去完成 到最後只會留下遺憾吧

跟人家抒發情緒的幾天後 突然覺得煩惱其實也沒像之前說的那麼痛苦

果然要適時用另一個角度來看待一件事情吧 你覺得很難跨越的一個障礙 如果用另一個方法去嘗試的話其實也不是那麼的困難


別人是別人的生活 不要因為跟別人比較而否定自己

每個人都有屬於自己生活的步伐 自己只要跟著自己走就好

說很簡單 但也需要時間去改善

雖然時常覺得懷念苗條的自己 但也慶幸自己不會像以前一樣無法好好享受食物了

雖然自己可以大肆地吃食物 但發現到自己處於無法感受食物的味道的狀態

自己永遠感受不到什麼是「飽」感受到的時候已經是「撐」的狀態了

發現到自己吃東西都是大口大口地吃 而且這個狀態只會在獨自一人的時候才會發生

有人在身邊的時候就不會 有可能是不想讓人家看到?

(明明說的是自己 但嘴巴+頭腦不像是自己的?)


沒關係 我也不想隱藏

現在的網路都只會放自己完美的一面

一大堆修圖過的身材 po一大堆美食照的背後根本沒吃幾口 

一直誤導人本性的網路只會培育出憂鬱症狀的人民吧

還記得大年初一 特地打扮的我久違地視訊婆婆 她跟我說的第一句話是:

「欸你的臉怎麼變圓了?」

請問可以不要再用身材來開啟對話嗎 大年初一欸😊

媽知道我對這個事情很敏感 她很可愛地馬上講:哪裡有 角度問題啦!

已經看開了這一生就是要面對這個問題

瘦又怎樣 肥又怎樣 

雖然有時候還會覺得難受 自己一直在調適自己的身心靈



我還挺好奇大家是怎麼抒發情緒 怎麼放鬆自己?



   





 






 

2021年9月19日 星期日

2021/9/19

還記得才剛回到最熟悉的地方不到一下子,轉眼間又回到了台灣。


踏入馬來西亞的土地上有64天,和家人真正聚在一起日期有50天。


台灣仍然是我理想生活的國家,但是想到又要再重新倒數回家的日子、想到下一次回家又是兩年後,誰會體會遊子的感受...


2021年7月4日 透過機場的玻璃窗看到我最深愛的三個人,那個時候好激動、無法用言語形容的情緒直接浮現出來。之後背負沈重疲憊的身軀入住防疫旅館,用最後的力氣把房間完全消毒一遍、洗澡換衣服後才放下戒心地坐下來發呆。放在我面前的食物即熟悉又陌生、認真想想我已經快要兩年沒吃到媽媽親手煮的食物了,而且旁邊也少不了切好的水果。那個熟悉的味道直接浮現我19年以來的回憶。一邊吃一邊哭的場景應該是目前最無法忘懷的


在古晉隔離14天的期間,除了午晚餐的食物有夠難吃之外,其實我對pullman完全沒有任何挑剔的地方。除了有雙人床 沙發 辦公桌之外 還有非常大的淋浴空間 乾淨光滑的白浴缸,而且超大落地窗外的風景直接對望到黃金橋和砂拉越河。是真的讓我願意天天早醒曬太陽、看風景、做日光浴的程度


那個時候和在台灣隔離的感覺真的很不一樣:你會很期待新一天的到來,每天都在倒數著出境的日子,每隔兩天就會有家人朋友送上食物和水果來問候你,在寬敞的房間天天播著 lany 的livestream ,面對窗外看著我最近閱讀的愛書,時間到了就運動,運動後吃晚餐、之後再泡澡,乾淨舒服地靠在床上看2小時的電影後滑手機再躺下軟綿綿的頭枕一覺到天亮。這樣‘規律’的生活真的維持了大概10天吧?哈哈哈 還記得一開始吃到重口味的msia食物, 還以為會便秘的我連續幾天都在烙賽,有點不適應(隔離的第5天後就慢慢恢復了)


還記得我出境的第一餐是在一品閣吃kuehchap、anggukuih和 kopi panas 。每一口都如此美味,不知道我的人應該會覺得我是瘋子吧鄉巴佬吃rm0.5的粿幹嘛在那邊呱呱叫。
覺得自己是個無比幸運的人了,學校快200個馬來西亞人就只有我暑假有回家,一禮拜內也順利解決2大入境大馬的難題,隔離結束時砂拉越也剛正好開放內用,我一口氣怒跑了無數個地方回憶場景。兩年多不見的npy也終於再次重逢。最感到欣慰的是:回家的隔幾天後,失散已久的愛狗ethan突然出現在我家lorong了!家人說之前因為有瘋狗症、政府在抓狗,所以暫時把ethan抓回kampung了。之前他們的主人也沒跟我們交代,那段期間還以為ethan已經被政府抓起來了。所以再次看到它的時候我們真的真的很開心,雖然再次見到它的時候它看起來很瘦弱,但回來一段時間後又變健康活潑了。而此時此刻,我順利並且健康地回到台灣了。

再次把時間倒回在古晉的日子。


一開始的時候,其實我對家裡的印象有點模糊了,小小的家,小小的廁所(啊有可能暫時太習慣空間大的pullman啊哈哈),一切都變得好小。雖然有點不習慣,但身體還是會自主反應地知道藥膏在哪裡,剪刀放在哪裡這樣。原本就和姊姊同床的我那幾天都暫時睡在哥哥的房間(其遊子正在kl拼搏),超級吵的風扇轉動聲仍不影響我入睡,殊不知沒有聲音才會覺得不對勁。這果然才是我的家(朋友如果聽到我叫宿舍「家」他們還會糾正我「那個不是你的「家」😂)。


傍晚,身體自主意識要該準備晚餐的我發現到長方形的餐桌上已經擺好兩菜一肉一湯了,筷子、湯匙和飯已擺好,那種感覺真的好不習慣!隔天起身找衣服的時候發現到昨天才剛穿的衣服現在已摺好平放在櫃子裡;平常在9pm才開始跑步的我被家人唸了一下,到最後還在公園陪我整整1個小時...


在國外的時候,因為體會到即使你有多懶,拖了幾萬年的事情也不會有人來幫你,想吃東西的時候食物不會主動出現在你面前;你今天穿了這件衣服就代表接下來的幾天就不會再穿了(四天洗一次衣服,省錢)。只能說人真的要在國外生活一段時間後才會知道在家人身旁的自己是多麼安享。我覺得我算是一個挺自律的人吧,不管多累我都會定時運動、定時自備午晚餐、放工回家就速速休息隔天早醒溫習功課。即使知道自己不聰明,所以就應該要更努力。


還記得要飛回台灣的前幾天,我完全不敢倒數,那個時候我不敢面對離開這間家的時刻,不敢面對和家人、男朋友分開的樣子,所以就養成了晨運的習慣。一開始只是想嘗試在凌晨在saradise跑步的感覺,沒想到晨跑的人較多之外,空氣也非常棒,再加上媽媽也原因跟我一起,所以就變得很喜歡早起。其實一大早揮灑汗水、洗澡後的感覺很舒服,感覺像是乾乾淨淨地開啟這一天的到來,而且感覺完成了很多事情後還很早的感覺。希望以後還可以保持這個習慣。


說真的,暑假在家其實也挺無聊的,有可能在上課期間如果有空單時間就會去打工,總值就是不會讓自己休閒下來的機會,所以在家最常講的一句話就是:i'm boreddddd就這樣自己開始在家上網學做蛋糕、杏仁瓦片、烤燕麥等。自從自製糕點後才發現:糖跟油真的 放 好 多 啊啊啊!


因為npy媽媽建議我們可以早點做pcr test 所以本來在前一天做的我換了日期。幸好我那個時候有換日期呢。沒錯,醫生打電話跟我說第一次驗出N gene inconclusive(CT value 38.91),但是 E gene 和 RdRp/S gene 是not detected。他親自跟我說需要我再去驗一次,那個時候 online registration超過5pm closed了,醫生說付錢給他他主動跟醫院register。我覺得那位醫生真的很好,即使suspect的人肯定很多,他還是會reply我的whatssap。


科普一下:美國的CT value少過40 算是positive,但是台灣CT value 少過35才算positive。
回台的最後2次的晚餐是我吃過最難受的一次。聽了消息之後剛好就是晚餐時間。我們平時就是圍在一起吃飯的,因為得知消息後當然需要分開,但知道已經沒有機會可以一起吃飯了,我家人當然不忍心叫我去客廳吃。那個時候的氣氛真的尷尬到一個極致,我真的非常對不起他們。所以最後第二天到最後一天的中午報告出來之前我一心只想要成功飛回台灣,因為這個報告也決定我能不能出國+也關係到我的家人。我緊張的另一個原因是我其實報告出的前幾天還真的不舒服,所以心理壓力負荷指數真的爆表。


幸好第二次的報告都是negative,謝天謝地。


在此要跟大家說,請不要在pcr test 前吃東西,我就是因為吃餅乾所以數據多少都會干擾,就連testkit 那裡都有說過沒有進食前swab 的數據是最準確的。


第二次報告一出後kiwi就直接來找我了啊哈哈 我們去了我們相遇的地方:一中哈哈哈哈哈哈哈 只能說雖然一中跟之前不一樣了 但還是保留著那種曾經在這個土地上經歷風風雨雨的味道/感覺。沒想過這一次回學校的自己已經21歲了,不再是18歲的自己。時間過好快


回臺的那一天早上依然很早醒,行李還超重多買了5kg。kiwi下午就來我家陪我,還有和家人一起吃晚餐(吃興化炒米粉!和我回到msia第一個吃的東西一樣哈哈)去機場的前半小時還臨時和他的奶奶道別,存心感激他們還有我家人們對我的關心和照顧,我不會忘記的。到了機場之後,因為台灣移民署那邊有問題,所以我花了2個小時在排隊check in櫃檯 :)因為已經boarding了所以捨不得的心情直到進去後才直接爆出來。也沒想過我會如此匆忙地和家人&男朋友道別來結束了短短64天的返鄉之旅。


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quarantine了這麼久,我發現到即使沒有功課上的壓力、沒有考試、沒有工作的我仍然覺得沒有好好地放鬆過。人生就是一門功課,我也一直在摸索,生活和事業、學業取得平衡實在不容易,最近也一直在思考畢業後的自己時候要為了就業機會待留在台灣還是為了家人回國發展?隔離的第11天的我就已經很想要回家了。可是很多人會為了賺自己的生活費選擇在暑假的時候待留在台灣(沒有疫情的情況下還是會留在台灣打工)


前幾天,媽媽突然跟我說它上天堂了...它是一隻非常大隻卻很膽小的beagle 每次要跟他玩,他只會在遠處靜靜地看著你裝逼(沒有要理會的概念哈哈)不管怎樣,我們就是喜歡它愛理不理的style。它陪我度過了整個中學生涯。雖然我是一個喜歡狗卻不敢摸狗的人(怕它舔我覺得很癢哈哈),可是認真習慣了它的存在。我們每次去公園散步時他總會從大老遠跑過來,很開心地跳來跳去感覺終於有人要陪它玩,尾巴還轉圈圈呢,雖然我們jogging的途中它還是會先走回家。還記得我在客廳運動時他的頭還趴在門口對著我看。這個生命無時無刻都在陪伴著我。雖然很討厭它天天敲至少四次的大門,而且門也被他弄壞不只一次,但現在這個聲音已變成了回憶了吧。有可能知道我媽媽是個淚點低的人,所以真的很少在她的面前哭。一掛掉vc後我直接變成大哭包哈哈哈和我住同層的人真的辛苦了哈哈哈哈。


唉 ,人生為什麼要面對分離呢


前天看到soya想家的影片,她說了這一句話:
「真的很想和家人一起度過難關;家人每天都活在恐懼和不安中,你又何德何能獨自留在台灣過著安寧的生活」


多麼希望可以倒回要飛就飛的日子,但是時代變了,人類到底能不能與病毒共存?以後的小孩還會有機會體驗穿校服上課的日子嗎?他們還會知道什麼是週會、課外活動、義賣會嗎?他們還會知道食堂的熱鬧、烈日下在體育節跑操場四圈的感覺嗎?不知道還會有放學後一起搭同輛車去補習班的日子嗎。。。 不敢想像00後的年輕人有了孩子後他們的生活和我們的落差有多大,感覺世界完全區分了兩代不一樣的生活模式。之前已經開始管制小孩使用電子產品的使用時間,因為遠距教學的關係,做父母的還能夠再做管制嗎?自己也發現到現在沒近視的人少之又少,網路上也存在太多虛假&誤導觀念的資訊,我真的不敢想像...


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天天在社交媒體看者別人過生活,怎麼感覺越滑越感到憂慮 難怪這一代的輕微憂鬱症患者越來越多,只是沒有人意識到罷了。我相信每一張照片都會無心中浮現:‘bitch我吃很多、很享受人生但依然很瘦’的感覺,im not even kidding but this is the truth。每次看到別人說交男女朋友絕不可以玩心裡遊戲,我覺得這個道理是相輔相成的:你不說,我就會越想越多。其實每個人拍完蛋糕的照片後只吃了一口就不吃了。就像小孩子含著他不喜歡的食物,在媽媽沒注意的情況下吐掉,媽媽還誇獎他說“你最乖了”的道理一樣,然後這個情況又在無限循環。
這個世界怎麼了?


大部人都習慣使用判斷人家的外表作為對話的開頭:「欸感覺妳發福了」「為什麼臉上的痘痘變得這麼多?」雖然這看似沒有什麼,當如果對象是個因為生病、荷爾蒙失調而且是自己無法控制體態上的改變的時候,那這句話對他內心的打擊有多深?作為年輕人當然不會直接表達自己很受傷,如果這樣的言論一直無形累積起來,我覺得內心多少都會有創傷。

還有


我們為了讓人家覺得“我活得很好”所以就一直裝模作樣的po文過生活。想喝珍奶又怕胖,喝了一口後又在開始責罵自己:「喝了對不起自己,不喝又很傷心」我相信現在每5個女孩就有一個女孩在面臨心裡障礙問題。這個女孩完全就是我,我之前甚至吃了一片吐司後晚上直接怒跑9公里,睡覺前還不斷責罵自己,整年給予自己的心裡壓力過大導致停經。西藥、中藥、大醫院都去過了,甚至也吃了足足2個月的避孕藥


你不要羨慕體脂過低的女生,他們都在放大自己嬌豔的身材,有誰會放出自己荷爾蒙失調、脫髮、不快樂的自己呢?你不要羨慕那些健身網紅天天都有時間在運動,因為那個是他們的工作,他們必須要這麼做才可以有一定的點擊率來提升自己的收入。一般上班族、學生、做父母的哪裡有幾個會有這個精力去完成?我的意思是:你不要因為你無法像他們可以天天運動就完全放棄給自己運動的機會,讓自己運動個半小時也好 。


Every moment counts.


人終究還是要過生活。健身網紅確實可以給予我們推動力去增強身心靈的健康,但不要完全把自己拿來跟他們比較:每個人都過著不一樣的生活,每個人的體質不同、生理反應也都不同,為什麼要把那麼運動這麼快樂的事情當成壓力來對待呢?如果你真的想要改變自己的體態,那就真的要抽出時間了,如果覺得整日工作、讀書已經夠累了,那可以換個方式先完成運動後再來之類的,總會找到適合自己的生活模式!除此之外,心裡狀態、睡眠時間、飲食習慣等也都會間接影響到我們對於運動的動力&成效。


這是一生的功課,我也還在學習。至少我不再是買鮪魚吐司還會把一邊吐司丟掉的人,至少我吃炸雞是存心感到快樂的人,至少我還有意識要學習如何不區分食物的好壞。我想把健康和生活取得平衡 ,不想要再搗亂我的荷爾蒙了,管他人一直在把我的體型和其他人比較。曾經花一年的時間瘦10kg,那段期間收到了許多讚賞,但是我其實感到很失落 感覺我的人生必須要限制自己的飲食才能被稱之為「漂亮」,那個時候的我其實很不快樂;我也花一年的時間肥回7公斤,而且現在的身心靈狀態也平穩了。雖然還是覺得自己變肉了,但至少我的月經恢復正常了。多少還是要為了未來著想啊哈哈哈 也不想這個快患上骨質酥鬆症 


我想要變回一個正常人,我想找回當初快樂的自己。


你也不能責怪他人,因為這就是亞洲人一直以來的思想。
一直在勸導大家不可以浪費食物的同時又在開玩笑的說你怎麼這麼胖
說完這句話後又問你要不要吃月餅   
啊?為什麼不要吃完?



憑良心的問自己 請問有更好的解決方法嗎?
只能說 做好自己的本分吧。



很感謝曾經有過這麼極端思想的自己,感謝自己還真的曾經成功瘦到像紙一樣。
這段經歷徹底學到了「身心靈健康」的觀念
希望下一年會看到的是緊實肌肉 + 快樂的自己
雖然路途肯定艱辛 , 但必須要享受過程 對吧?


我相信我可以的。


差不多就快要回到平常忙碌的日子了。雖然前三個禮拜仍然是遠距教學,但希望自己可以順利抽出時間放鬆自己,做自己想做的事。說真的,這也是我出社會前+只需要把學業顧好的最後兩年了,希望自己在這兩年內好好放縱自己環遊整個台灣!!哈哈哈哈

加油吧~










 







   

  



 



 




 



 




 





    



you'll be remembered , ethan.

2021.09.16

2022/8/6

這個禮拜沒有功課需要完成,所以非常開心終於可以完全不碰筆電好好休息了~~  美好的一天由早餐開始~~  早餐吃最近很愛的義美馬芬堡裹上st. Dalfour藍莓果醬再搭配美式咖啡  樸實無華卻很珍貴 發覺到自己會因為時間壓迫心情會不好的人 也發現到自己也很喜歡漫無目的在宿舍自製早...